Workshop “Saúde, bem-estar e gestão do stress”

O Projecto Criar Outra Escola vai realizar o Workshop “Saúde, bem-estar e gestão do stress”, dinamizado por Arlindo Martins e Sónia Vieira, no dia 6 de Junho de 2010 (Domingo - das 9h às 18:30h) na Quinta da Calma (Almancil, Algarve).



Brochura Workshop Quinta Calma


Programa Previsto:

• 09.30h– Recepção dos participantes
• 10.00h– Actividades de dinâmica de grupo
• 10.30h– Técnicas de gestão do stresse
• 11.30h– Aula de Pilates (1ª Parte)
• 13.00h - ALMOÇO (cada participante é responsável pelo seu)
• 15.00h– Relaxamentos / Meditações
• 16.00h– Aula de Pilates (2ªParte)
• 17.30h– Relaxamento final

Material: Toalha e roupa leve e confortável;

Investimento:

• Clientes de Pilates da Profª Sónia - 35€
• Não Clientes de Pilates - 45€

Contactos para inscrições e/ ou informações:

• 
  
  964201829 (Sónia Vieira)
• 
  
  964158411 (Arlindo Martins)
• 
  
  geral@criaroutraescola.com
• formulário de inscrição >>>